Rio Abierto

Kursbeschreibung

Die Welt dreht sich schnell und wir wirbeln mit.

Manchmal haben wir das Gefühl nur zu funktionieren und zu reagieren, anstatt präsent und bewusst dem zu begegnen, was sich im Alltag zeigt. Dass es auch anders geht, können wir mit Rio Abierto (Der offene Fluss) erleben. Ins Fließen kommen, mit uns selbst und unserer Umgebung. Durch rhythmische, expressive Bewegung mit Musik, Atmungs- und Entspannungsübungen, versuchen wir alte und eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen und uns auch mal anders und neu zu erfahren.

Wir machen eine Reise mit und in unsere Körper, spüren die eigene Vitalität auf und können neue Kraftquellen entdecken. Neue Bewegungen ermöglichen neue Sichtweisen und damit verbunden auch neue Gedanken. Neue Gedanken können neue Gefühle auslösen. So kommen wir uns Schicht für Schicht selbst näher, ganz nebenbei, indem wir uns der Musik und der Bewegung hingeben.

Spannend wird diese Reise in unserer Selbst auch durch die Begegnung mit der Gruppe. Wir bewegen uns gemeinsam, zu zweit und auch allein. Wir experimentieren mit unseren Möglichkeiten und weiten diese aus.