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Adventfasten nach Buchinger
Eine Woche Zeit für Ruhe und Stille
Zielgruppe:
Interessierte
Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden
Kursgebühr (inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)
860,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
02.12.2023 16:30 Uhr
09.12.2023 14:30 Uhr
Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche.
Ursprünglich war die Adventzeit (in der katholischen Kirche) eine Fastenzeit: Zeit zum Rückzug in jene Stille, die in uns selber wohnt. Bewusst weniger, einfacher, langsamer, sanfter, leiser ermöglicht, das Hamsterrad der zermürbenden Gewohnheiten zu durchschauen. Tief greifende und heilende Reinigungsprozesse sollten angestoßen werden. Das erwartet Sie in dieser besonderen Woche:
- Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
- Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Kneippanwendungen
- Fastengespräche und Austausch
- Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder und natürlicher Lebensweise, Ernährung, Gedankenshygiene
- Einübung in die Achtsamkeit und achtsames Ernährungstraining
- Aktivprogramm mit Spaziergängen, leichten Wanderungen, Qi Gong – Meditation in Bewegung
- Zeit um Stille und Rückzug als Kraftquelle zu erleben
- Der Zauber des Räucherns in der Advent- und Weihnachtszeit
