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Adventfasten nach Buchinger

Zeit für Ruhe und Stille

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Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden

Kursgebühr (inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)
820,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
05.12.2020 16:30-21:00 Uhr
06.12.2020 07:30-20:00 Uhr
07.12.2020 07:30-20:00 Uhr
08.12.2020 07:30-20:00 Uhr
09.12.2020 07:30-20:00 Uhr
10.12.2020 07:30-20:00 Uhr
11.12.2020 07:30-20:00 Uhr
12.12.2020 07:30-14:15 Uhr

Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche.

Ursprünglich war die Adventzeit (in der katholischen Kirche) eine Fastenzeit: Zeit zum Ausatmen und Rückzug in jene Stille, die in uns selber wohnt. Bewusst weniger, einfacher, langsamer, sanfter, leiser ermöglicht, das Hamsterrad der zermürbenden Gewohnheiten zu durchschauen. Tief greifende und heilende Reinigungsprozesse sollten angestoßen werden. Und das erwartet Sie in dieser besonderen Woche:

  • Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
  • Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Kneippanwendungen
  • Fastengespräche und Austausch
  • Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder und natürlicher Lebensweise, Ernährung, Gedankenshygiene
  • Einübung in die Achtsamkeit und achtsames Ernährungstraining
  • Aktivprogramm mit Spaziergängen, leichten Wanderungen, Qi Gong – Meditation in Bewegung
  • Zeit für mich – Stille und Rückzug als Kraftquelle erleben
  • Vom Zauber des Räucherns in der Advent- und Weihnachtszeit

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