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Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Meditative Kreistänze und indianisches Trommelritual

Foto: Martina Wienchol

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Martina Wienchol
Musikpädagogin, Ausbildung in Meditativen Kreistänzen und Schamanischem Trommeln

Kursgebühr
70,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
23.11.2019 09:00-17:00 Uhr

Meditative Tänze wechseln sich ab mit Stille-Meditation im Sitzen. Wir verlangsamen das Tempo und werden achtsam im Jetzt. Wir begegnen uns selbst über ein bewusstes Spüren von unserem Körper und dem Atem. Mit dem indianischen Trommelritual verbinden wir uns mit dem Ur-Puls des Lebens und erfahren Verbundenheit und Gemeinschaft. Weisheitstexte helfen uns, die Gedanken neu zu zentrieren, und geben uns inspirierende Impulse.

Die Inhalte des Tages sind so angelegt, dass Sie sie auf einfache Weise in den Alltag einbauen können. Sie erhalten Impulse, um sich im Tagesablauf kleine Oasen der Stille und Zentrierung zu gönnen.

Hinweis
Für das Trommelritual werden Indianische Trommeln zur Verfügung gestellt.

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