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Fasten nach Buchinger

Meine Zeit für Leib und Seele

Foto: Monika Engl

Zielgruppe:
Interessierte, (auch besonders geeignet für EinsteigerInnen in das Fasten)

Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Massageausbildung, Expertin Alpines Waldbaden

Kursgebühr inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung zzgl. Ortstaxe
760,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
06.04.2019 16:45 Uhr
13.04.2019 14:00 Uhr

Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche.

Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit schenkt uns innere Freiheit und Klarheit und stärkt das Selbstvertrauen in unseren wundervollen Körper.

Die sanfte Art des Fastens nach Buchinger bietet die Möglichkeit, Altes und Unnötiges loszulassen, um dann körperlich und geistig leichter, freier, freudiger und gelassener in den Alltag zurück zu kehren.

Was erwartet Sie:

  • Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
  • Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Wechselduschen
  • Fastengespräche und Austausch
  • Ganzheitliche Gesundheitstipps: Kneipp Naturheilkunde, Säure-Basen Balance, Gedankenhygiene
  • Entspannung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Genusstraining, Tag der Stille, Waldbaden, Zeit für mich
  • Bewegung: leichte Wanderungen, Qi Gong, Tanzen

Hinweis
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche.

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