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Gesund abnehmen bzw. das Gewicht halten

Der Weg des genussvollen Verzichts

Foto: Marion Rinner

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Marion Rinner
Vitalakademie-Ernährungsberaterin

Kursbeitrag
45,00 €

Materialspesen direkt an die Referentin
12,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
27.09.2019 15:00-20:30 Uhr

Die vegane Küche schmeckt wunderbar, die Gerichte sind einfach zuzubereiten und tun dem Körper gut. Diese Ernährungsweise steigert zudem Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.

Inhalte:

  • Wie kann ich gesund abnehmen ohne zu hungern
  • Mit pflanzlicher Kost ein nährstoffreiches Essen zu sich nehmen und zum Idealgewicht gelangen
  • Nachhaltiges Wohlfühlgewicht bedeutet auch Verzicht, aber vor allem einen großen Gewinn
  • Ungünstige Essgewohnheiten loswerden und einen vollwertigen vegetarisch-veganen Lebensstil finden

Beim gemeinsamen Kochen werden Sie schnell feststellen, wie köstliche Gewürze und frische Zutaten die Speisen leichter verdaulich machen und wie sie den Geschmack der Gerichte wundervoll abrunden.

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