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HeilFasten in der Fastenzeit nach Buchinger
Meine Zeit für Leib und Seele
Zielgruppe:
Interessierte, (auch besonders geeignet für EinsteigerInnen in das Fasten)
Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden
Kursgebühr (inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)
840,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
11.03.2023 16:30- Uhr
18.03.2023 14:15 Uhr
Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche.
Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit schenkt uns innere Freiheit und Klarheit und stärkt das Selbstvertrauen in unseren wundervollen Körper.
Die sanfte Art des Fastens nach Buchinger in einer kleinen Gruppe bietet die Möglichkeit, Altes und Unnötiges loszulassen, um dann körperlich und geistig leichter, freier, freudiger und gelassener in den Alltag zurückzukehren.
Inhalte:
- Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
- Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Wechselduschen
- Fastengespräche und Austausch in einer kleinen Gruppe
- Ganzheitliche Gesundheitstipps: Kneipp Naturheilkunde, Säure-Basen Balance, Gedankenhygiene, Salutogenese
- Entspannung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Tag der Stille, Waldbaden
- Bewegung: leichte Wanderungen, Qi Gong, Tanzen
- Genusstraining
- Zeit für mich
Hinweis
Anreise ab 14 Uhr möglich, Begrüßung und Beginn der Fastenwoche um 16.30 Uhr
