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Kochkurs: Abnehmen ohne Jojo-Effekt?

Essen und Abnehmen widersprichen sich nicht

Foto: Christine Messner

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Christine Messner
Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Hobbyköchin

Kursgebühr
50,00 €

Materialsspesen direkt an die Referentin zu bezahlen
15,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
18.04.2020 10:00-15:00 Uhr

Mitzubringen
Schürze

Sie möchten oder müssten abnehmen? Sie haben es schon oft probiert und die Erinnerung daran beflügelt Sie nicht. Der Gedanke an „Verzicht“ und „eiserner Disziplin“ lässt Sie das Vorhaben von einem auf den nächsten Tag verschieben. Und die unzähligen Theorien, die Sie zum Thema Abnehmen finden, machen es Ihnen auch nicht leichter.
Abnehmen ist ein Prozess und kein endgültiges Ziel, denn der vielzitierte Jojo-Effekt lauert schon um die Ecke. In diesem Seminar erhalten Sie Informationen darüber, wie das Abnehmen langfristig gelingen kann, ohne dass der gefürchtete Jojo-Effekt wirksam wird.
Im Praxisteil werden gemeinsam einige Gerichte gekocht, die wir uns schmecken lassen, denn Essen und Abnehmen widersprechen sich nicht.

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