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Kraftquellen für den Alltag

Die eigene Mitte finden

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Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden

Kursgebühr
100,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
28.03.2021 09:00-17:00 Uhr

Mitzubringen
Decke und wenn möglich eine eigene Matte

Die eigene innere Mitte ist die Kraft, aus der heraus wir reflektiert, zentriert, geerdet und in Ruhe handeln. Im Alltag sind wir heute mehr denn je gefordert, immer wieder innezuhalten, uns Zeit und Ruhe zu gönnen um in diese Mitte und damit wieder in unsere Kraft zu kommen.

Inhalte:

  • Was sind meine Kraftquellen?
  • Kraftrituale am Morgen oder am Abend
  • Kraftquelle Gedanken – Gedankenhygiene
  • Kraftquelle Atem – sich frei atmen
  • Kraftquelle Natur – Waldbaden
  • Kraftquelle Bewegung – Tanz dich frei

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