Nuad Thai Massage - Basiskurs

Kursbeschreibung

Die Nuad Thai Massage besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen, Dehnungen, Gelenksmobilisationen und Druckpunkt-Techniken.

Das Hauptaugenmerk bei der Nuad Thai Massage, welche auch als „Passives Yoga“ bezeichnet wird, gilt den zehn großen Energielinien, die entlang bestimmter Bahnen verlaufen und nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen. Die Sen-Linien ähneln den Meridianen aus der TCM bzw. dem Shiatsu. Diese Linien werden über achtsame Dehnung und mit rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Ellbogen, Knien und Füßen behandelt.

Der Kurs ist gefüllt mit sehr viel Praxis, dem nötigen Anteil an Theorie und Hintergrundwissen sowie Körperübungen und Atemtechniken. Die Massage findet in lockerer Kleidung auf einer großen bequemen Bodenmatte statt. Traditionell dauert sie 2 Stunden und zeichnet sich durch ihren rhythmischen und dynamisch-kraftvollen Aspekt aus.

• körperliche Blockaden und emotionale Spannungszustände lösen
• freien Energiefluss ermöglichen
• Beweglichkeit, Flexibilität und Bewegungsfreude fördern
• Hilfe bei Muskelverspannungen (Rücken, Nacken, Hüften usw.)
• Entlastung der Gelenke
• Steigerung der Vitalität und Lebensfreude
• Schlafstörungen, Energiemangel
• Harmonisierung des körperlichen und emotionalen Systems