Fit, froh und voller Leben

Kursbeschreibung

Ein langes Leben ist ein Geschenk – und mit der richtigen Lebensweise können wir es gesund, aktiv und erfüllt gestalten. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre körperliche und geistige Fitness nachhaltig stärken und Ihre Lebensfreude bewahren können.

Dr. Christian Wenter informiert, wie man mit gesundheitlichen Herausforderungen besser umgehen und Lebensqualität möglichst lange erhalten kann. Er nimmt sich genügend Zeit, für Gespräche, Austausch und ein paar herzliche Lacher in netter Runde.

Nach dem gemeinsamen Mittagessen vermittelt Florian Pohl einfache, aber effektive Bewegungsabläufe, die Sie für Ihre Gesunderhaltung jederzeit einsetzen können.

Durch die Kombination von Information und alltagstauglichen Bewegungsbeispiele können Sie vieles mit nach Hause zu nehmen. Entdecken Sie, wie gut es sich anfühlen kann, aktiv älter zu werden.