Alles zu viel? Mach mal Pause!

Kursbeschreibung

Kennst du das:
Schulstress, viele Hausaufgaben?
Gefühle, die komplett Achterbahn fahren?
Kopf-, Rücken- oder Bauchweh?
Streit mit Eltern oder mit Freunden?

Alles zu viel – und zu wenig, von dem, was du brauchst: deine Ruhe.
Nenn es chillen oder einfach mal runterkommen.

Sobald deine Gedanken zur Ruhe kommen, der Körper sich entspannt und die Gefühle sich sortieren, wirst du viel gelassener und ruhiger und kannst herausfinden, was wirklich in dir steckt – wahrscheinlich mehr, als du denkst!