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Massage für den Hausgebrauch

Achtsame Berührung, die gut tut

Massage (Foto: fotolia)

Zielgruppe:
Paare und Einzelpersonen

Referent/in:
Monika Engl
Kneipp Gesundheits- und Entspannungstrainerin, Ausbildung in Biodynamischer Massage

Kursgebühr
80,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
26.10.2019 09:00-17:00 Uhr

Mitzubringen
Bequeme Kleidung, eine Decke, einen kleinen Polster, Handtuch

Stress und Hektik im Alltag lässt uns oft Schmerzen spüren wie z. B. Kopfschmerzen, Verspannungen im
Nacken und im Rücken oder „schwere“ Beine. Durch einfache Massagetechniken können wir diesen Symptomen vorbeugen, entgegenwirken und Linderung schenken. Die Massagen sind leicht erlernbar und am Partner / an der Partnerin sowie bei Kindern anwendbar.

Inhalte:

  • Einfache Massagetechniken
  • Achtsamkeit in der Berührung
  • Kopf-, Rücken- und Nackenmassage, Bein- und Fußmassage

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