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Resilienz

Der achtsame Weg zur inneren Stärke

Foto: Rudolf Thoma Erika

Zielgruppe:
Frauen und Männer jeden Alters im wirtschaftlichen, sozialen und privaten Kontext, die entschlossen sind: * mehr Bewusstsein für klare Grenzen sich selbst und anderen gegenüber zu entwickeln * ihr Berufs- und Privatleben gezielt zu entlasten und auszubalancieren * ihre persönliche Resilienz auszubauen bzw. zu festigen

Referent/in:
Erika Thoma Rudolf
Resilienztrainerin, Mediatorin, Business- und Management Coach

Kursgebühr
160,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
15.02.2019 09:00-17:00 Uhr
16.02.2019 09:00-12:30 Uhr

Zuviel Stress, zu wenige Ruhepausen?
Gleich ob als Führungskraft oder MitarbeiterIn, PartnerIn oder Elternteil: wir leben im ständigen Spannungsfeld zwischen Verantwortung tragen und den eigenen Bedürfnissen. Um unser Leben und unsere Beziehungen aktiv auszurichten und für ein nachhaltig erfüllendes Leben – vor allem aber als Vorbeugung gegen ein Ausgebrannt-Sein – brauchen wir eine starke innere Führung und Grenzen als Leitplanken.

Mit klarer innerer Haltung und professionellem Handwerkszeug festigen Sie Ihre eigenen Grenzen, entwickeln mehr Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, stärken Ihre persönliche Resilienz, lernen, mit neuen Herausforderungen umzugehen, entlasten damit Ihr Leben – beruflich wie privat – und beugen so umfassend einem Burnout vor.

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