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Yoga

Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Foto: Monika Pedross

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Monika Maria Pedross
Yoga-Vidya-Lehrerin

Kursgebühr
185,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
11.10.2021 18:00-19:30 Uhr
18.10.2021 18:00-19:30 Uhr
25.10.2021 18:00-19:30 Uhr
08.11.2021 18:00-19:30 Uhr
15.11.2021 18:00-19:30 Uhr
22.11.2021 18:00-19:30 Uhr
29.11.2021 18:00-19:30 Uhr
06.12.2021 18:00-19:30 Uhr
13.12.2021 18:00-19:30 Uhr

Mitzubringen
Eigene Decke, Kissen, bequeme Kleidung,eigene Yogamatte ist vom Vorteil

Viele Menschen verbinden mit dem Wort Yoga entweder Gesundheit und Fitness oder anmutig wirkende Körperstellungen und Entspannung. Das stimmt – aber Yoga umfasst noch viel mehr. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Durch die regelmäßigen Übungen lösen sich Verspannungen im Körper, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem wird gestärkt.

Entsprechende Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Techniken, die in diesem Kurs an 9 Treffen geübt werden.

Hinweis
Kurzfristige Terminänderung vorbehalten!

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