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Zauber des Neubeginns
Achtsam ins neue Jahr
Zielgruppe:
Interessierte
Referent/in:
Martina Wienchol
Musikpädagogin, Ausbildung in Meditativen Kreistänzen und Schamanischem Trommeln
Kursgebühr
70,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
16.01.2021 09:00-17:00 Uhr
Meditative Praktiken helfen uns, aus dem Denken in das Sein zu gelangen und Zugang zu unseren Herzenswünschen zu bekommen. Achtsamkeit-Übungen bringen uns in das Hier und Jetzt und eröffnen eine neue Perspektive des Da-Seins. Die erlernten Praktiken sind jederzeit im Alltag anzuwenden und können hilfreiche Begleiter für das Jahr werden.
Inhalte:
- Meditative Kreistänze wechseln sich mit Stille- Meditationen und geführten Meditationen im Sitzen ab
- Bewusstes Atmen und Körper-Spüren
- ein indianisches Trommelritual
Hinweis
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; indianische Trommeln stehen zur Verfügung.
