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Fasten nach Buchinger

Meine Zeit für Leib und Seele

Foto: Pixabay

Zielgruppe:
Interessierte, (auch besonders geeignet für EinsteigerInnen in das Fasten)

Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden

Kursgebühr (inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)
820,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
06.03.2021 16:30-21:00 Uhr
07.03.2021 07:30-20:00 Uhr
08.03.2021 07:30-20:00 Uhr
09.03.2021 07:30-20:00 Uhr
10.03.2021 07:30-20:00 Uhr
11.03.2021 07:30-20:00 Uhr
12.03.2021 07:30-20:00 Uhr
13.03.2021 07:30-14:15 Uhr

Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche.

Der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit schenkt uns innere Freiheit und Klarheit und stärkt das Selbstvertrauen in unseren wundervollen Körper.

Die sanfte Art des Fastens nach Buchinger bietet die Möglichkeit, Altes und Unnötiges loszulassen, um dann körperlich und geistig leichter, freier, freudiger und gelassener in den Alltag zurück zu kehren.

Inhalte:

  • Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
  • Fastenunterstützende Anwendungen wie Körperbürstung, Leberwickel, Wechselduschen
  • Fastengespräche und Austausch
  • Ganzheitliche Gesundheitstipps: Kneipp Naturheilkunde, Säure-Basen Balance, Gedankenhygiene
  • Entspannung: Achtsamkeits- und Atemübungen, Genusstraining, Tag der Stille, Waldbaden, Zeit für mich
  • Bewegung: leichte Wanderungen, Qi Gong, Tanzen

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