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Gesunde Pflanzenkost

Vitalstoffreiche Gemüse- und Getreideküche

Foto: Marion Rinner

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Marion Rinner
Vitalakademie-Ernährungsberaterin

Kursgebühr
45,00 €

Materialspesen direkt an die Referentin
12,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
06.10.2018 10:00-16:00 Uhr

Frisches Obst und Gemüse sowie Getreide und Hülsenfrüchte bieten eine geballte Nährstoffdichte und versorgen uns mit guter Energie, um gesund und vital zu bleiben. Eine vollwertige Pflanzenkost ist daher optimal zur Gesunderhaltung, sie entgiftet den Körper und trägt ganz nebenbei zur Gewichtskontrolle ohne Hunger oder Diäten bei. Diese Ernährungsweise wird zudem Ihre Verdauung regulieren und Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern.

In diesem Kochseminar lernen Sie die wichtigsten Nährstoffe von Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchten kennen und bereiten gemeinsam einige schmackhafte Gerichte zu, die Sie zuhause leicht nachkochen können.

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