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Qigong-Gehen und Achtsamkeit

Ich gehe achtsam durch den Tag

Foto: Ludmilla Kripp

Zielgruppe:
Interessierte

Referent/in:
Ludmilla Kripp
Qigong-Trainerin

Kursgebühr
65,00 €

Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain

Zeiten
12.10.2019 09:00-17:30 Uhr

Mitzubringen
Flache Schuhe und bequeme Kleidung

Qigong-Gehen ist ein lockeres, langsames Gehen in Verbindung mit dem Atem. Dadurch wird die Achtsamkeit gefördert und ungleich verteilte Energien in Ausgleich gebracht.

Ziel des Qigong ist es, die körperliche und geistige Gesundheit zu halten. In der Chinesischen Medizin wird Qigong-Gehen zur Vorbeugung und Behandlung vieler chronischer Krankheiten seit langem eingesetzt. Abwechselnd zum Qigong-Gehen machen wir auch kleine Übungen, die gut im Alltag integriert werden können.

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