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Dem Körper Pausen schenken
Mit Fasten oder einer Ernährungskur voller Energie in den Frühling starten
Zielgruppe:
Interessierte
Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Kneipp Gesundheits-Trainerin, Expertin Alpines Waldbaden
Kursgebühr
85,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
16.03.2024 09:30-16:30 Uhr
Mitzubringen
Schürze
Buchinger-Fasten, Basen- oder Suppenfasten, Intervallfasten oder eine Reis- oder Haferkur schenken dem Körper eine Auszeit und damit Zeit zum Entschlacken, zum Entgiften und zum Regenerieren.
Informationen rund um das Thema Ernährung, Makro- und Mikronährstoffen, essenziellen Fetten und Eiweißen, guten und schlechten Kohlenhydraten sowie Säure-Basen Balance helfen ihnen ein Verständnis zu erhalten, auf was es beim Fasten/Abnehmen ankommt.
