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Kochseminar zum Intervallfasten
Tipps und Tricks für die Umsetzung in der Fastenzeit
Zielgruppe:
Interessierte
Referent/in:
Gertrud Maier Gummerer
ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Mitglied der Südtiroler Gesellschaft für Gesundheitsförderung und Genuss-Köchin
Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden
Kursgebühr
60,00 €
Materialspesen direkt an die Referentin zu bezahlen
15,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
16.03.2024 10:00-15:30 Uhr
Mitzubringen
Schürze
In diesem Kochseminar lernen sie hilfreiche Rezepte und Tipps für deren Umsetzung im Alltag, so dass sich Sie mit Freude an das Intervallfasten herantasten und dranbleiben können.
Zu den beiden bekanntesten Methoden des Intervallfastens (16:8 und 5:2) kochen wir gemeinsam einige Gerichte und genießen die Speisen in gemütlicher Runde.
