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Move and Work
Bewegung am Arbeitsplatz
Zielgruppe:
Mitarbeitende von Unternehmen und Personen, denen die eigene Gesundheit ein Anliegen ist.
Referent/in:
Katja Trojer
zertifizierte Feldenkraislehrerin, Tanzpädagogin
Kursgebühr
90,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
29.09.2023 09:00-16:00 Uhr
Stress und zu wenig Bewegung am Arbeitsplatz können unterschiedlichste Beschwerden hervorrufen, welche jedoch vermeidbar sind. Im Kurs lernen Sie Übungen, die problemlos am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.
Bewusste Bewegungen am Arbeitsplatz schaffen ein angenehmes Körperbewusstsein und sind eine präventive Gesundheitsmaßnahme. Sie bauen gezielt Verspannungen und Stress ab, wirken Schmerzen entgegen und fördern eine gute Körperhaltung, die Durchblutung sowie Konzentration.
