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Sommer-Heilfasten nach Buchinger
Die Leichtigkeit des Seins genießen, Wandern und Qi Gong
Zielgruppe:
Interessierte, (auch besonders geeignet für Einsteiger*innen in das Fasten)
Referent/in:
Monika Engl
ärztl. geprüfte Fastenleiterin, Lebens- und Ritualberaterin, Kneipp Gesundheits-, Entspannungs- und Shaolin Qi Gong Trainerin, Tanzpädagogin, Ausbildung in Biodynamischer Massage, Expertin Alpines Waldbaden
Kursgebühr (inkl. Unterkunft im Einzelzimmer, Bio-Fastenverpflegung, zzgl. Ortstaxe)
840,00 €
Ort:
Bildungshaus Schloss Goldrain
Zeiten
09.07.2023 16:30-21:00 Uhr
10.07.2023 09:00-18:00 Uhr
11.07.2023 09:00-18:00 Uhr
12.07.2023 09:00-18:00 Uhr
13.07.2023 09:00-18:00 Uhr
14.07.2023 09:00-18:00 Uhr
15.07.2023 09:00-18:00 Uhr
16.07.2023 09:00-14:30 Uhr
Mitzubringen
Zwei Wochen vor Beginn erhalten Sie ein Schreiben mit Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche, zzgl. Yogamatte, wenn vorhanden.
Qi Gong unterstützt durch sanfte fließende Bewegungen den körperlichen Entgiftungsprozess und regt den Kreislauf an. Gleichzeitig wird das Wohlbefinden auf physischer und mentaler Ebene mit gezielten Atem- und Achtsamkeitsübungen gestärkt.
Wir machen uns auf den Weg und erwandern die Umgebung: das bringt Leib und Seele in Bewegung und hält fit.
Was erwartet Sie:
- Fasten nach Buchinger mit Wasser, Tee, Gemüsebrühe und Obstsaft
- Fasten unterstützende Anwendungen wie Kneipp Anwendungen und Leberwickel
- Fastengespräche und Austausch
- Praktische Tipps und Vorträge zu gesunder und natürlicher Lebensweise, ausgewogener Ernährung, Säure-Basen-Balance
- Aktivprogramm mit Wanderungen in der Umgebung bis zu 8 km, Qi Gong, Atem- und Achtsamkeitsübungen
- Zeit für mich – einen Tag der Stille genießen
